Lo yogurt per moderare il chili della gravidanza
Una piacevole notizia, per le future mamme, in arrivo dall‘Università di Turku in Finlandia. Sembra che per le donne in stato interessante, per i primi tre mesi di gravidanza, seguire una dieta bilanciata e ricca di alimenti probiotici, come mangiare yogurt ricchi di batteri benefici per l’intestino, consente di tornare presto in gran forma dopo il parto. Gli esperti hanno studiato quasi trecento donne in gravidanza, a na parte hanno fatto seguire una alimentazione corretta arricchita con yogurt probiotici, a un altro gruppo hanno dato una dieta di solo yogurt.
Un anno dopo il parto tra le donne del secondo gruppo quattro su dieci avevano problemi di sovrappeso; nel primo gruppo solo due donne su dieci ancora non rientrava nel peso forma. Il merito del veloce assorbimento dei chili di troppo è dei cibi probiotici che assunti durante la gravidanza aiutano la donna a non ingrassare tanto. In questo modo è anche più facile perdere il chili presi durante il parto.
